커피부작용1 커피 마셔도 피곤한 이유, 카페인이 듣지 않는 진짜 원인 아침에 눈을 뜨자마자 가장 먼저 커피부터 찾는 분들이 많습니다. 출근길에 아이스 아메리카노 한 잔을 사 들고 하루를 시작하거나, 점심 식사 후 졸음을 이기기 위해 또 한 잔을 마시는 것이 어느새 일상이 되기도 합니다. 하지만 이상하게도 예전처럼 커피를 마셔도 정신이 번쩍 들지 않고, 오히려 몇 시간 지나면 더 피곤함을 느끼는 경우가 있습니다. 심지어 하루에 커피를 두세 잔 마셔도 무기력하고 집중력이 떨어진다면 "커피가 이제 안 듣는 건가?"라는 생각이 들기도 합니다. 저도 한동안 피곤하면 커피를 한 잔 더 마시는 것이 해결 방법이라고 생각했습니다. 그런데 시간이 지날수록 커피를 마시는 양만 늘어날 뿐 피곤함은 크게 달라지지 않았습니다. 오히려 오후가 되면 몸이 축 처지고 또 커피를 찾는 일이 반복됐습니다.. 2026. 5. 25. 이전 1 다음
